专家解说：
长时间处于一个体位可能造成下肢的血流淤积。一般情况下，下肢血液的淤积主要是因为患者长时间处于一个体位、一个姿势，不运动，不活动，比如在乘坐飞机、火车以及汽车长时间的旅行过程中，处于一个坐的姿势很难起身去做运动；还有我们在日常生活中长时间打游戏、玩麻将和伏案办公，都有可能造成下肢的血流淤积。在保持长时间坐姿的时候，一定要定时起身活动四肢，以免下肢静脉形成血栓。即使是在外旅行乘坐飞机或者汽车不方便活动的时候，也要有意识地活动四肢。一旦下肢静脉形成血栓，很容易扩散到肺部，这是非常危险的。
通常认为90%以上的肺动脉栓塞的栓子是来自于下肢深静脉系统的血栓，深静脉系统的血栓脱落以后，顺着下腔静脉进入右心房到达右心室，然后被血流带到肺动脉里面。因此，我们一定要避免长时间处于静坐的姿态。