专家解说：
这种睡眠瘫痪症其实是很普遍的，有将近一半的正常人会有过一两次这样的症状，但只有3%到6%的人会反复出现。特别是白领朋友们，不仅工作繁忙，还容易受到工作环境的影响，比如电脑的辐射，长期的伏案工作，加上缺少足够的运动，那就更有可能会发生这种症状了。其实大家只要试着不要让自己太疲劳，坚持不熬夜，维持好正常作息，就不那么容易发生这种症状了。
如何预防和治疗“鬼压床”？
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