专家解答：
唾液养生这个方法是有科学道理的。唾液是自身分泌出来的东西，是没有副作用的，它的保健的功效也是值得肯定的。现在的研究认为一个人的唾液腺每天要分泌的唾液是1000到1500毫升。唾液的成分除90%以上是水分以外，还有一定的保健成分，像钾离子、钠离子、钙离子、磷，还有其他的微量元素和蛋白质。唾液还含有抗体黏液素，对人体也是有保健功能的。还有一部分成分就是酶类，这些对人体都是有益的。如果能充分利用的话，对健康，对延年益寿还是非常有益的
咽唾液真的对身体有好处吗？
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